PSICOLOGIA EN EL FÚTBOL BASE (II)

Me he decidido a escribir sobre este tema, ya que no es la primera vez, y sabemos que existen multitud de casos, en la que afirmamos claramente, que hay muchos futbolistas jóvenes con excelente cualidades para la practica del fútbol, que no llegan al profesionalismo por problemas psicológicos, estas de diversas causas. Como casos concretos, el mas conocido, es el de Jesús Navas, jugador del Sevilla FC, que sigue un tratamiento, debido a su fobia a las concentraciones de larga duración, lejos de su entorno, tan básicas en el fútbol profesional de hoy en día. Otro caso, puede ser, pero en menor rango, las numerosas expulsiones de Guti, jugador del Real Madrid, y la forma de comportarse en algunas situaciones en el terreno de juego.

A menor escala, es frecuente escuchar en el entorno de entrenamientos y partidos de competición de fútbol base, tópicos como los siguientes:

• Ese chico podría haber llegado lejos.
• Es una pena que le falle la cabeza.
• Ese chaval esta mal asesorado.

Es importante reflexionar sobre los diversas causas y consecuencias de estos tópicos. En este enlace, tenéis un estudio sobre este tema, que amplia la información. En el, se pueden observar distintas reflexiones sobre el fútbol escolar y juvenil, y la importancia de la psicologia en la formación de futbolistas.

En un resumen de este documento, cuyo autor es Alberto Moreno, de la Universidad de Tolima, afirma que la tarea de un psicólogo deportivo es:

• Prevenir lesiones
• Evitar la deserción escolar
• Evitar las expulsiones
• Identificar los inductores de estrés para ayudar al futbolista

Además, de hacer especial hincapié, en evitar el abandono de la practica deportiva. Los chicos frecuentemente, muestras algunas razones para ello, que pueden ser las siguientes:

• Tengo otras cosas que hacer
• No era tan bueno como pensaba
• No era suficientemente divertido
• No soportaba la presión
• No me gustaba el entrenador

Me gustaría realizar una pregunta. ¿Hasta qué punto puede ser importante la parte psicológica para la formación de nuestros futbolistas? ¿Y del entrenador? Es importante reflexionar sobre esto.

EJERCICIO DE PRESSING

TÁCTICA ( Mejora del PRESSING)

EJERCICIO - 1

En una mitad del campo dividida en dos partes, se juega un 5 x 4 portero (5 defensores y 4 atacantes). El equipo de 4 jugadores, presiona siempre con tres jugadores en el lado del campo donde se produce la acción y con un sólo jugador en el lado donde no está el balón.

El equipo contrario deberá salir con el balón controlado desde atrás e intentar marcar gol en las porterías pequeñas, el equipo en inferioridad tiene cinco segundos a partir del robo de balón para finalizar la jugada.

EJERCICIO - 2

Dentro de un campo reducido (25 x 25) se juega un 3 x 3 y en cada lado del campo se colocan dos jugadores, uno de cada equipo.
Los atacantes deberán dar 5 pases entre si para conseguir un tanto, mientras que los defensores tratarán de impedirlo. Se jugarán 2 tiempos de 10’.

Intercambiando roles.

Dentro del campo el pressing lo realizará un jugador al poseedor del balón, y el jugador que está fuera del campo más cercano al que realiza el pressing sale a ayudar a su compañero, desde que el balón sale de esa zona vuelve a su sitio.

Los jugadores de fuera se van intercambiando con los de dentro.

LA POSESION DEL BALON : CATALOGO DE TAREAS

El fútbol, cuando es estudiado, presenta un algoritmo muy sencillo. El primer objetivo del juego es poseer el balón para posteriormente transportarlo cerca de la portería contraria y crear las condiciones para que uno de los componentes del equipo golpee el balón entre la portería. Por ello, la primera parte de este algoritmo, la posesión, es un factor determinante en el juego. Algunos autores caracterizan la posesión desde la óptica de la seguridad. Es decir, cuando el equipo no tiene condiciones favorables para atacar, mantiene la posesión del balón en espera de mejores condiciones.

Por todo ello, la posesión del balón conlleva al jugador y al equipo direccionar la resolución de diferentes objetivos:

1º. Concretizar las cambiantes situaciones del juego, desde el ámbito de la seguridad/riesgo, para conseguir transportar el balón hacia la portería contraria.
2º. Poseer el balón para romper el ritmo defensivo del equipo contrario.
3º. Poseer el balón para mantener la iniciativa en el juego.

El diseño de las tareas de entrenamiento para la mejora de la posesión del balón se debe de construir con el objetivo de que el equipo y los jugadores desarrollen las posibilidades que brinda en el juego la posesión del balón:

A.Control del ritmo del juego y la ocupación del espacio
B.Incrementar la circulación del balón entre los jugadores, lo que conlleva un aumento de las posibilidades tácticas en el ataque
C.Equilibra al equipo en la posesión del balón. Jugadores en el centro de juego y jugadores lejos del centro de juego.
D.Mejora de las lecturas del juego. El jugador aprende a poseer el balón para realizar un ataque posicional, poseer para hacer un contraataque o poseer para temporizar en el juego.
E.Desequilibra al equipo contrario. El equipo que tarda en poseer el balón se desorganiza y esto provoca una crisis táctica temporal.

ORGANIZACIÓN PRACTICA DE LAS TAREAS DE ENTRENAMIENTO

Cuando el referente conceptual de la posesión del balón se lleva a la metodología practica se necesita desarrollar una taxonomía de las tareas en función de diferentes criterios lógicos. A partir del mas relevante que es el de la especificidad, podemos decir que las tareas de posesión de balón son semiespecicificas, es decir, son ejercicios especiales, con una transferencia directa sobre el rendimiento. Las tareas son semiespecificas porque no contienen todos los elementos de la competición real. Por todo ello, podemos distinguir varios tipos de tareas de posesión de balón: tareas en espacios de juego reducido y en espacios reglamentarios.

EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO DE LA POSESION DEL BALON EN ESPACIOS DE JUEGO REDUCIDOS EN SUPERIORIDAD NUMERICA

Las tareas de entrenamiento en espacios reducidos se pueden clasificar en diferentes situaciones como se puede observar en el grafico 1. Otro aspecto determinante de las tareas es la intensidad del esfuerzo. Las posesiones del balón pueden tener una intensidad máxima cuando queremos mejorar la potencia aeróbica o mínima cuando desarrollamos un entrenamiento de recuperación postpartido. Determinar los elementos que intensifican o rebajan la intensidad es un factor importante en el control de la dinámica de las cargas del microciclo de entrenamiento. En el grafico 2 se expone la rueda de las variables que podemos utilizar para modificar los parámetros de las tareas de entrenamiento en la posesión del balón.

A partir del control de la tarea se pueden modificar algunos parámetros (toques sobre el balón, espacios más grandes, menos jugadores, etc) que van a permitir mantener los objetivos de la posesión, pero intensificar o rebajar la intensidad del esfuerzo fisiológico de los jugadores.

Las situaciones de entrenamiento que nos permite la variable superioridad numérica, nos permite agrupar las tareas en diferentes tipos.

CONCEPTOS CLAVE EN EL 1-4-3-3

Tras observar detenidamente los aspectos clave del modelo de juego del FC Barcelona a lo largo de esta temporada, citaré algunos de los conceptos que creo han sido más importantes:

En Ataque (en posesión del balón)

- Posicionarse siempre en diagonal al poseedor del balón para darle salida.

- Recibir siempre el balón con la posición del cuerpo ‘perfilado’ al poseedor del balón (con el ‘trasero’ hacia fuera del campo). Esto nos da una visión mucho más amplia del terreno de juego que no si recibimos el balón de espaldas a la portería contraria.

- Cuando tienen el balón los defensas, la primera idea tiene que ser un pase largo (al 3er. hombre), si no se puede, entonces jugar en corto. Los pases al 3er. hombre, como que muchas veces recibirá de espaldas, la tocará para el Medio efectuando rápidamente una acción de desmarque para que se la devuelva.

- El juego de ataque debe pasar siempre por el medio, circulación típica del balón a la salida: Lateral-Medio-Extremo.

- Conducir, hasta que me venga un contrario... para pasar, no para regatear. Cuando me viene el contrario paso el balón, ya que habrá dejado alguna línea de pase.

- Jugar por la derecha para marcar gol por la izquierda (y al revés).

En Defensa (sin posesión del balón)

- Los Delanteros y Medios se situaran siempre entre dos contrarios para poder ‘atacar’ rápidamente al jugador que le dan el pase y crear dudas al poseedor del balón.

- Cuando nuestro equipo ataca nuestra Defensa tiene que marcar al hombre para evitar posibles contraataques.

Todas estas premisas, intentan dar un repaso por encima, evidentemente el modelo de juego de Guardiola merece un estudio más exhaustivo.

Un libro muy interesante, que leí hace un mes, durante los viajes en la fase de ascenso a Estepona, Alcalá de Guadaira y Ourense, es "El modelo de juego del FC Barcelona", de Oscar P.Cano Moreno. Sin duda un tesoro para todos los amantes del fútbol y en el que se nos ofrece la posibilidad de comprender el complejo mecanismo del equipo de Guardiola.

Dejo el link para los interesados:

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